Gestal thérapie et psychothérapie

La Gestalt thérapie est à la fois une vision de l’être humain et une psychothérapie. On peut parler de thérapie du contact.

C’est une approche humaniste. Développée par Fritz Perls et sa femme Laura dans les années 60, elle s’inscrit dans la filiation de la psychanalyse. 

La Gestalt thérapie réalise une approche holistique de l’être humain, intégrant ses dimensions physiques, affectives, cognitives et sociales.

Cette discipline s’intéresse particulièrement à la relation dans "l’ ici et maintenant ».

Elle se situe dans une dynamique et s’intéresse à l’ajustement  permanent entre un individu et son environnement.

La Gestalt intègre, de manière spécifique, un ensemble cohérent de techniques variées utilisant la parole, l’émotion, le rêve, l’imaginaire, la créativité, le mouvement et le corps.

Elle place le patient comme acteur du changement et la relation avec le thérapeute comme moteur de ce changement.

Nous pouvons établir comme principaux points communs entre Art-thérapie et Gestalt-thérapie l’importance de l’instant présent et de la créativité.